9 начина за облекчаване на състоянието през този период
Илюстрация: Getty
Колкото и да е странно, причините за сутрешното неразположение - гаденето и позивите за повръщане (токсикозата през бременността), все още не са добре проучени. Има много теории, но нито една от тях не обяснява напълно защо се случва това.
Смята се, че преодолявайки неразположенията, тялото на бъдещата майка се пречиства от натрупаните токсини и се предпазва от вредните вещества, които идват от околната среда и храната, обяснява акушер-гинекологът д-р Нана Тетруашвили, която е автор на 65 научни труда.
Друга, по-реалистична теория предполага, че причината се крие в имунологичния конфликт между жената и бебето в утробата.
Тази версия се потвърждава от факта, че в особено тежки случаи на бъдещата майка се инжектират кръвни клетки от бащата (под формата на „ваксина“), което помага на тялото да „разпознае“ по-бързо “чуждия обект“, който расте в утробата.
Най-неприятното последствие от токсикозата е, че обостря хроничните заболявания, особено тези на стомашно-чревния тракт: язви, гастрит, дуоденит. В риск са и жени, които са имали възпалителни заболявания на половите органи и такива с много аборти.
Друга възможна причина за токсикозата е хормоналният дисбаланс. Не е тайна, че през първите три месеца в тялото на бъдещата майка се развихря истинска хормонална буря: зараждащата се плацента започва да отделя големи количества хормони за поддържане на бременността. Те влияят и върху функционирането на коремните органи и стомашно-чревния тракт. Ето защо бъдещите майки, които очакват близнаци, страдат повече в сравнение с останалите.
Каквато и да е причината за токсикозата, всяка бъдеща майка би искала да се отърве от дискомфорта възможно най-скоро.
Снимка: Getty
Без паника!
Проучване на лекари от Чикаго доказа, че процентът на спонтанните аборти при бъдещи майки, страдащи от токсикоза, е по-нисък от този на бременни без токсикоза. Така че неразположението в началото бременността, няма нищо общо с помятането.
Как да разпознаем токсикозата
Около 70% от бременните сутрин страдат от гадене и повръщат почти всяка секунда. Ако това се случва рядко, тоест не повече от 2-3 пъти на ден, и не е придружено от липса на апетит и невъзможност да се преглъща нищо, това състояние не се определя като токсикоза, а е адаптация на организма към бременността.
Ако гаденето и повръщането се появят повече от 3 пъти на ден, желанието за ядене изчезва, а теглото започва да намалява, това означава, че бъдещата майка е изправена пред истинска токсикоза. Обикновено тя започва седмица след като менструацията ѝ е закъсняла и може да продължи до 12 до 16-ата седмицоа от бременността. И да се прояви в леки, умерена и тежка форма.
В първия случай повръщането се повтаря 3-5 пъти на ден, по-често след хранене, не се отразява на общото състояние на бъдещата майка и изчезва до 2-3-ия месец на бременността.
Умереното и тежкото протичане се характеризира с пристъпи на повръщане до 10-20 пъти на ден. И при всяка хапка храна или глътка вода бременната е принудена да тича до тоалетната. В същото време бъдещата майка отслабва, появява се слабост, сърдечният ритъм се ускорява, кожата става суха и количеството на отделената урина намалява. Това състояние изисква незабавна медицинска помощ.
Опасност
Поради повръщане може да настъпи дехидратация на организма – състояние, което е изключително опасно за бъдещата майка и бебето. В крайна сметка липсата на течности в организма причинява дефицит на хранителни вещества, които са жизненоважни за здравето както на бременната жена, така и на развиващото се дете.
От друга страна, непрекъснатото и силно повръщане може да доведе до полиорганна недостатъчност, тоест до влошаване на функциите на няколко органа.
Снимка: Getty
Как да се отървете от пристъпите на повръщане
Ако ситуацията не е критична, но гаденето и повръщането доста влошават живота, вземете под внимание едно от изпитаните във времето средства:
– Когато излизате от къщи, вземете със себе си нещо за похапване: бисквитки, парче сирене, ябълка.
- Не забравяйте да отидете до тоалетната. Не си мислете, че нямате „нужда“, защото не ядете достатъчно. Ако не ходите по голяма нужда в рамките на 1-2 дни, трябва да направите клизма. В противен случай токсините от червата ще навлязат в кръвта и ситуацията може да се влоши.
- Избягвайте задушните претъпкани помещения, остри и силни миризми, проветрявайте помещението, където сте по-често.
- След хранене си полегнете за малко.
- Едно от най-добрети и доказаните средства срещу гадене е ментата. Запасете се с мента, дъвка или чай от мента.
- Когато се събудите сутрин, не ставайте рязко от леглото. Хапнете това, което сте приготвили от вечерта: крекер, бисквитка, геврече, зелена ябълка, мандарина. Или изпийте чаша вода с мед и лимон, сок от червена боровинка, запарка от шипка с лъжица мед. Подходяща закуска за тези случаи е течната овесена каша.
- Минералната вода често носи облекчение на бъдещите майки. Тя попълва дефицита на течности след повръщане.
- Обърнете внимание на билките, които облекчават гаденето: мента, джинджифил, маточина, листа от малина, цветове от лайка, шишарки от хмел.
- Почивайте повече през деня и си лягайте рано.
Мона Василева
Полезните навици да се хапват полезни храни могат да помогнат на детето за този проблем.
Снимка: Shutterstock
Когато двойките избират да се разделят по време на сън, събирането на следващата сутрин често води до подновяване на взаимната им привързаност.
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари